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男性怎么按摩睾丸进行保健-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:39:59 阅读: 来源:铜合金厂家

按摩是一种十分不错的养生法,对不同的部位进行按摩会得到相对应的功效。男性对睾丸进行按摩可起到壮阳、增强性功能的效果,那么怎么按摩睾丸才能让这个效果更明显呢?下面,养生之道网为你介绍几种关于睾丸的正确按摩方法,男士们一定要学哦。

一、性欲减退的按摩方法

1、睾丸按摩。用一只手轻轻抓住阴囊,按压放松,重复25次,每天均施行这种按摩。

2、按压会阴。会阴是性机能的刺激中心,对男性和女性都很重要,可按、揉配合。

3、按压“长强”穴。即腰骶部,长强穴亦是性刺激重点,指压5次,动作要轻。

4、揉腰眼。仰卧,两手握拳,屈肘,将拳置于床与腰背之中,拳心贴床,以指掌关节突起处抵在腰脊两侧进行按揉。

5、按腰骶。坐位,身微向前倾。屈肘,两掌尽量上置于两侧腰背部,以两手掌(尤以小鱼际)着力,向下至尾骶部快速擦动,以热为度,此法可激发肾中阳气。

6、拿阴股。①坐位,先以右手拇指与四指分开,从左侧大腿内侧上端起,边拿揉股内侧肌肉边向下移,直至膝部,操作10次,然后换手操作。②以右手掌面推擦左大腿内侧至膝,以热为度,再换手操作。

下页继续为您介绍男性怎么按摩睾丸进行保健:

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