快速有效的头痛防治方法
发布时间：2021-01-20 03:42:34
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来源：铜合金厂家
养生导读：头痛，每个人都体验过，自然不会陌生，头痛起来的时候会让你痛不欲生，很多人头痛时会选择吃止痛药，但有时效果并不理想，那么除了吃药以外，还有哪些方法能有效地止头痛呢？1、多喝水脱水是头痛的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。多喝水2、按摩太阳穴用芳香精油打阍按摩太阳穴可以减轻偏头痛和紧张性头痛，还可减轻闷热和眼痛。3、闭目养神坐在光线较暗的房间，闭目养神片刻，放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。避免弓腰驼背或者故意挺直身体等姿势。上一页1234下一页
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