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夏季吃冰淇淋有何注意事项

发布时间:2020-03-04 14:39:35 阅读: 来源:铜合金厂家

夏季吃冰淇淋有何注意事项?

夏季吃冰淇淋有何注意事项? 百度综合

如果说夏季最受欢迎的食品,那非冰淇淋莫属。冰淇淋不但能够消暑解渴,还能让人心情大好,可是这个周末在我一次性吃了5支冰淇淋后,肚子疼的不行。那么夏季吃冰淇淋有哪些注意事项吗?小编来为你介绍一下。

1、 一次不可吃太多

一次进食过多,也会出现不良反应。小儿易引起腹痛,中老年人易引起心绞痛,一般人易引起胃肠炎、喉痉挛及营养缺乏症,并且有可能损坏牙齿。

2、不可吃太快

如进食过快,则易刺激内脏血管收缩,并使局部出现贫血状态,减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力,促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生,有的人则会因三叉神经突然受到不良刺激而发生头痛。因此,平时有胃肠疾病、胆囊炎不可进食过快,以免刺激内脏血管,造成局部贫血,胃肠道的消化功能和杀菌能力减弱,导致胃肠炎,胆囊炎甚至肝炎的发生。

3、不可在饭前饭后吃

饭前饭后吃影响食欲,由于冰激凌温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力,影响各类营养素的吸收。如果要吃,建议放在两餐之间。

4、已融化冰淇林不可重放回冰箱

已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用,重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。

除了以上情况下不可以吃冰淇淋,对于一些人群来说他们也不并不适宜过量食用冰淇淋。

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