《自然 通讯》：研究显示 付出确实比得到更快乐

研究发现，即使是很小的一个付出都可以激发大脑，使人更快乐。该研究发表于《自然-通讯》（NatureCommunications，IF12.124）。

慷慨本身就是给自己的奖励，因为大脑似乎天生就会对给予做出快乐的反馈。瑞士科学家对大脑扫描来跟踪大脑中和社交、做决定和感受快乐的区域活动进行跟踪。他们发现，即使是一个很小的付出行动，或者仅仅是有做慈善的想法，都能引起大脑反应，使人更快乐。

研究的作者、瑞士苏黎世大学（UniversityofZurich）从事社会和神经系统研究的神经-经济学家PhilippeTobler说，实验结果意味着让自己快乐的一个方法是给别人买单。俗话说善有善报，帮助他人可以增加群体凝聚力，别人也会给予回报。

美国旧金山金门大学（GoldenGateUniversityinSanFrancisco）消费者心理学名誉教授KitYarrow对此实验做了评论。她说，这个结果并不意外，我们人类在感受到彼此联结的时候状态最佳，人类生来就有同理心，为了自身利益的平衡会去维护更大的利益，也就是说，人类会从帮助别人中提前获得快乐。

实验中，研究团队招募了50名瑞士居民。研究人员告诉他们接下来的一个月，他们每个月都会获得25瑞士法郎（约171元人民币）。一半人承诺把钱花在别人身上，比如请客或者送礼物。另一组承诺这些钱自己用。实验对象在不同的阶段会报告自己的快乐程度。他们也会进行功能性磁共振（fMRI），观察大脑三个区域的活动：颞顶的交界处（负责社交和慷慨）、腹侧纹状体（负责快乐）、眼窝前额皮质（负责做决定）。

结果发现，大脑负责快乐的区域活动情况，结合个人报告的快乐感，在承诺把钱用在他人身上以及真正为他人买单后增加了。有趣的是，付出少和付出多，快乐的提升度一样。

Yarrow说，人们付出时会获得很大的喜悦，最好的例子就是在节假日买礼物，他们会对付出后的预期效果感到兴奋。除此之外，慷慨也会让看待自己有所不同，感觉自己更加善良，同时提高了自信。

循证来源：PhilippeN.Tobler,Ph.D.,neuro-economist,LaboratoryforSocialandNeuralSystemsResearch,departmentofeconomics,UniversityofZurich,Switzerland;KitYarrow,Ph.D.,professoremeritus,consumerpsychologist,GoldenGateUniversity,SanFrancisco;July2017,NatureCommunications

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