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压力你还可以承受多久dd

发布时间:2021-01-21 14:53:05 阅读: 来源:铜合金厂家

压力,你还可以承受多久?

今夜又失眠了。早早醒来,便没有了睡意。昨天晚上老公带回的两个信息让我感觉生活就像绑上沙袋的双腿,虽艰难但还要挣扎。

其实何止是自己呢?昨天上午听完课后评课时的一个小插曲,同事情难自禁的激愤,领导红了的眼圈,欲语还休,无一不说明了人生在世不称意十之八九,还有多少人能真正做到吃得下、睡得着、笑得出来?

人们常说,没有压力就没有动力。的确,压力和我们人体的关系就像风与帆船的关系一样,风太大,帆船翻了;没有风,帆船也不跑。只有风和帆船保持一定的风速和风力的时候,这个帆船才能乘风破浪,才能有一个很好的速度在前进。

现代生活给我们提供了丰富而便利的物质条件,满足了我们不断增长的各种需要,但是,现代化的生活也变得越来越复杂,让人们感到深陷其中而不能自拔。

我们该如何面对和化解我们所面对的压力呢?

肩上的背篓——生活压力

日常生活中的各种不同的小挫折是不可避免和难以预料的,要知道,人生之路坎坷的时日居多;

没有负重的生命不是完整的生命,没有负过重的人生是不圆满的人生。

不要老想生活应该怎么样,应该多想想该怎么样生活。

心中的苦水——职场压力

摆脱经济压力困扰的人并不意味着压力的降低,实际上,收入远远高于一般水平的人会感受到更大的压力,这种压力来自于他们的职业。

组织中低职位的员工感受到的压力比较大,升职进入中层,压力还会有所增加,到了高层压力反而下降。中层干部容易体验到更多的压力。

工作压力与人的工作环境之间存在着十分复杂的交互作用。对工作的兴趣不可能在根本上缓解职业压力,深圳人才网0755rc。

两只刺猬——人际关系压力

人际间的压力包括价值冲突、权力地位的冲突、利益资源冲突和情感冲突。这些压力从对立、冲突、指示、命令中产生,剥夺了个人思想和行动的自由,因此造成痛苦。

家庭中的人际关系压力常常存在于孩子和父母之间的冲突中,以及夫妻之间。

在工作中,压力来自和其他人的竞争和合作,有竞争合作,就会有潜在的冲突。

压力永远不会自己消失,它就像呼吸一样,如影随形。如果置之不理,压力就会像滚雪球,愈滚愈大。但是,适当的压力还是应该要承受的,关键是学会调节压力,把压力控制在心理可以承受的适当范围内,让它既能促进我们学习、工作和生活,又不会影响到身心健康。 (中国水泥网 转载请注明出处)

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