瞧一瞧：月经痛经该怎么缓解《百科》

世界上有将近对折的妇女都有痛经的问题,当中约有近十分之一的人每个月会痛上一、二天，甚至会影响工作和其他的活动。痛经吃什么食物好呢，一起来看看吧。

痛经吃什么食物好，当月经已来潮，则更应防止一切生冷及不易消化和刺激性食品，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此时期病人可恰当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解痛苦悲伤感化。

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经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气贫血弱，湿热等症，月经痛经该怎么缓解。饮食疗法能起夫妻离婚财产分割
到较好的防治作用。详细可以参照以下几点：

乌豆蛋酒汤

乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。合用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤成效。

姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。合用于寒湿呆滞型痛经。

益母草香附汤

益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱烂，与鸡肉、涉外继承
益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。

痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。或者还可以使用中成药广誉远定坤丹滋阴补血、调经舒郁。广誉远定坤丹融四君子汤、四物汤、八珍汤、十全大补汤、八珍益母散、逍遥散、柴胡疏肝散、补中汤八大名方于一炉，步步环绕“女子以肝为先天”、“女子以血为本”、“脾胃为气血生化之源”的心理特性，针对“妇人之病，因虚、积冷、结气”的次要病机，通过益气养血、疏肝理气、补肾健脾，以达到综合全面调理女性身心的效果，堪称治疗妇科诸般疾病的经典方。

广誉远定坤丹主要成分有红参、鹿茸、西红花、鸡血藤、白芍、熟地黄、当归、黄芩、香附、茺蔚子、川芎、延胡索等30味，月经痛经该怎么缓解。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛结果卓著。

以上便是“痛经吃什么食品好”的相干讲解。大家都有所了解了吧。痛经患者平常饮食应多样化，不可偏食，应常常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等，月经痛经该怎么缓解。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物。月经痛经该怎么缓解。